09126719724 02188936505
  • خانه
  • دوره ها
    • دوره های داخلی مدیریت
    • دوره های بین المللی مدیریت
    • دوره های آنلاین و وبینار ها
    • دوره های املاک
    • دوره های کوتاه مدت مدیریتی
    • دوره های کوچینگ و مربیگری
    • دوره MBA | مدرک MBA
    • دوره DBA | مدرک DBA
  • محصولات
    • بسته های آموزشی مدیریت
    • کتاب ها
    • بسته سوالات
  • همکاری با ما
    • همکاری در آموزش و تدریس
    • همکاری در مشاوره و جذب
  • آزمون ها
  • وبلاگ
  • درباره ما
  • تماس با ما
شبکه های اجتماعی: اینستاگرام تلگرام واتساپ
  • 09126719724
  • درباره ما
  • تماس با ما
مرکز بین المللی دوره های مدیریتی و مهارتی
  • خانه
  • دوره ها
    • دوره های داخلی مدیریت
    • دوره های بین المللی مدیریت
    • دوره های آنلاین و وبینار ها
    • دوره های املاک
    • دوره های کوتاه مدت مدیریتی
    • دوره های کوچینگ و مربیگری
    • مدرک MBA
    • دوره DBA | مدرک DBA
  • محصولات
    • بسته های آموزشی دوره های مدیریت
    • کتاب ها
    • بسته سوالات
  • رویدادها
  • همکاری با ما
    • همکاری در آموزش و تدریس
    • همکاری در مشاوره و جذب
  • آزمون ها
  • وبلاگ
0
ورود / ثبت نام

بلاگ

چگونه ایده پردازی کنیم؟

12 اردیبهشت 1404
ارسال شده توسط هادی بیسجردی
مقالات حوزه کارآفرینی
8.7k بازدید
چگونه ایده کنیم

آیا تا به حال به این فکر کردی که چرا بعضی افراد همیشه ایده‌های ناب دارن، اما خیلی‌ها هیچ وقت به یه ایده‌ی قوی نمی‌رسن؟ و چگونه ایده پردازی کنیم؟
ایده‌پردازی یکی از مهم‌ترین مهارت‌هاییه که هر کارآفرین باید یاد بگیره. نه فقط برای راه‌اندازی کسب‌وکار، بلکه برای رشد و پیشرفت در هر مرحله از مسیر حرفه‌ای. ولی اینو بدون هیچ‌کس با یک شانس تصادفی به یه ایده عالی نمی‌رسه! هر ایده‌ی موفق پشت یه فرآیند منظم و خلاقانه داره که می‌تونی یاد بگیری و به کار ببری. تو این مقاله می‌خوایم بهت نشون بدیم چطور می‌تونی ایده پردازی رو به یه عادت روزانه تبدیل کنی و به‌راحتی از هر ایده کوچیک، یه فرصت بزرگ بسازی. اگر برات سواله که باید چگونه ایده پردازی کنیم تا آخر این مقاله با ما همراه باشید.

دسترسی سریع به مطالب: نمایش
ایده چیست ؟
چگونه ایده پردازی کنیم ؟
1. بارش فکری
2. استفاده از معکوس‌ سازی
3. تحلیل روندهای روز
4. ایده‌پردازی جمعی
5. مراجعه به تجربیات گذشته
تمرین ایده پردازی
پرورش کنجکاوی و مشاهده:
آزمایش و بازیگوشی کنی:
مهارت های تفکر خلاق خود را توسعه دهید:
به دنبال الهام و همکاری باش:
تمرین، تمرین، تمرین:
یاد آوردن:
چگونگی پرورش و بهبود ایده‌ها
1. تحقیق و بررسی بازار
2. تست اولیه یا نمونه‌سازی سریع
3. گرفتن بازخورد از دیگران
4. تفکر نوآورانه و تطبیق‌پذیری
5. شبیه‌سازی سناریوهای مختلف
6. مراحل قدم‌به‌قدم را مشخص کنید
7. تحلیل رقبا و یادگیری از آن‌ها
8. آزمایش و اصلاح مستمر
چطور ایده‌هام رو ارزیابی و اعتبارسنجی کنم؟
نتیجه گیری:

ایده چیست ؟

ایده همان نقطه‌ی آغازین است که می‌تواند به تغییرات بزرگی در زندگی یا کسب‌وکار منجر شود. برای یک کارآفرین، ایده به‌عنوان قلب و موتور محرکِ موفقیت به‌شمار می‌آید.
اما باید بدانم که ایده تنها یک فکر نیست. در واقع، ایده یک فرصت بالقوه برای نوآوری و خلق ارزش است. این ایده‌ها ممکن است در لحظاتی ساده به ذهن برسند، اما این لحظات می‌توانند مسیر آینده‌ام را به‌کلی تغییر دهند.

ایده‌ پردازی یعنی شجاعت جستجو در مسیرهای جدید و شناسایی فرصت‌هایی است که دیگران از آن غافل هستند. با این تفکر، هر ایده‌ای می‌تواند در عمل تبدیل به یک فرصت واقعی شود. پس باید با دقت و تمرکز به دنبال این ایده‌ها باشم تا از آن‌ها برای پیشرفت خود و کسب‌وکارم بهره ببرم.

چگونه ایده پردازی کنیم ؟

ایده‌ پردازی، فرآیندی نیست که فقط به اتفاقات تصادفی وابسته باشد. بلکه یک مهارت است که می‌توانم آن را با استفاده از تکنیک‌های مختلف تقویت کنم. در اینجا چند روش عملی برای ایده‌ پردازی موثر آورده‌ام که می‌توانم به کار گیرم تا ایده‌های نو و کارآمدی برای کسب‌وکارم داشته باشم:

1. بارش فکری

یکی از معروف‌ترین تکنیک‌ها برای ایده‌ پردازی، روش بارش فکری است. در این روش، به هیچ‌ وجه محدودیتی برای فکر کردن وجود ندارد و باید هر چیزی که به ذهن می‌آید را بدون قضاوت ثبت کنم. ممکن است بسیاری از این ایده‌ها در ابتدا به‌نظر غیرواقعی بیایند، اما گاهی اوقات همین ایده‌های ابتدایی می‌توانند به فرصت‌های بزرگ تبدیل شوند.

2. استفاده از معکوس‌ سازی

در این روش، به‌جای اینکه به دنبال راه‌هایی برای حل یک مشکل باشم، از خودم می‌پرسم: “اگر بخواهم این مشکل را بدتر کنم، چطور می‌شود؟” این روش به من کمک می‌کند تا جنبه‌های مختلف یک مشکل را ببینم و از این زاویه دید متفاوت به ایده‌های نو دست پیدا کنم.

پیشنهاد :  20 ایده برای ایجاد کسب و کار

3. تحلیل روندهای روز

برای این که بتوانم همیشه ایده‌های جدیدی داشته باشم، لازم است روندهای روز دنیا را دنبال کنم. مطالعه‌ بازار، رقبا و تکنولوژی‌های جدید می‌تواند من را در مسیر درست قرار دهد و من به کمک این تحلیل‌ها ایده‌های جذابی پیدا کنم.

4. ایده‌پردازی جمعی

گاهی اوقات، ایده‌های بهترین زمانی شکل می‌گیرند که چند نفر با هم به فکر پردازند. تبادل نظر با دیگران می‌تواند دریچه‌های جدیدی از دیدگاه‌ها و ایده‌ها را برایم باز کند. بنابراین، بهتر است با همکاران یا افراد خبره در حوزه کاری خود جلسات فکری داشته باشم.

5. مراجعه به تجربیات گذشته

بعضی اوقات، بهترین ایده‌ها در تجربیات گذشته نهفته‌اند. ممکن است از شکست‌ها یا موفقیت‌هایی که در گذشته داشتم، درسی بیاموزم و ایده‌های جدیدی استخراج کنم که برای آینده مفید باشند.

این تکنیک‌ها به من کمک می‌کنند تا روند ایده‌پردازی رو به شکل بهتری پیش ببرم و همزمان با استفاده از روش‌های مختلف، ایده‌های نو و کارآمدی پیدا کنم.

ایده پردازی

تمرین ایده پردازی

تبدیل شدن به یک ایده پرداز عالی سفری است که مستلزم پرورش خلاقیت و تقویت مهارت های حل مسئله است. در اینجا یک نقشه راه برای کمک به شما در مسیرتان آمده است:

پرورش کنجکاوی و مشاهده:

  • اسفنج باش: اطلاعات دنیای اطراف خود را جذب کنید. به طور گسترده بخوانید، زمینه های مختلف را کشف کنید، در گفتگو شرکت کنید و به محیط اطراف خود توجه کنید.
  • همه چیز را زیر سوال ببر: فقط چیزها را همانطور که هستند نپذیرید. بپرس چرا؟” و “اگه چی؟” به چالش کشیدن مفروضات و یافتن دیدگاه های جدید.
  • از نزدیک مشاهده کن: به جزئیات، الگوها و مشکلاتی که دیگران ممکن است از دست بدهند توجه کنید. این مشاهده دقیق می تواند ایده های نوآورانه را جرقه بزند.

آزمایش و بازیگوشی کنی:

  • از شکست نترس: آزمایش کلید نوآوری است. شکست ها را به عنوان فرصت های یادگیری بپذیرید و از امتحان چیزهای جدید نترسید.
  • بازی با ایده ها: اجازه دهید ذهن شما سرگردان شود و احتمالات مختلف را کشف کند. خودتان را سانسور نکنید یا ایده ها را زود قضاوت نکنید.
  • طرز فکر «چه می شد اگر» را بپذیرید: از خود سؤالات «چه می شد اگر» بپرسید تا سناریوها و احتمالات مختلف را بررسی کنید.

مهارت های تفکر خلاق خود را توسعه دهید:

  • طوفان فکری: تعداد زیادی ایده، مهم نیست که چقدر عجیب و غریب، در مدت زمان کوتاهی تولید کنید.
  • نقشه ذهنی: ایده ها و مفاهیم را به صورت بصری به هم متصل کنید تا روابط را کشف کنید و بینش های جدید را کشف کنید.
  • تفکر جانبی: از الگوهای تفکر متعارف رها شوید و راه حل های غیر متعارف را کشف کنید.
  • SCAMPER: از این تکنیک برای ایجاد ایده های جدید با اصلاح ایده های موجود از طریق جایگزینی، ترکیب، انطباق، اصلاح، استفاده از سایر موارد، حذف و معکوس استفاده کنید.

به دنبال الهام و همکاری باش:

  • خود را در معرض دیدگاه های گوناگون قرار بده: با افراد از زمینه ها و زمینه های مختلف درگیر شوید. بینش آنها می تواند افق دید شما را گسترش دهد.
  • به جوامع بپیوند: با ایده پردازان، مبتکران و کارآفرینان دیگر ارتباط برقرار کنید. ایده ها را به اشتراک بگذارید، از یکدیگر یاد بگیرید و در پروژه ها همکاری کنید.
  • از تاریخ بیاموز: مبتکران موفق و فرآیندهای آنها را مطالعه کنید. درک کنید که آنها چگونه به چالش ها برخورد کردند و ایده های پیشگامانه ایجاد کردند.
پیشنهاد :  مزایا و معایب کارآفرینی در ایران

تمرین، تمرین، تمرین:

  • ایده پردازی را به یک عادت تبدیل کن: هر روز زمانی را به طوفان فکری، کشف ایده های جدید و به چالش کشیدن خود اختصاص دهید.
  • یک دفترچه داشته باش: ایده ها، مشاهدات و الهامات خود را یادداشت کنید. این به شما کمک می کند پیشرفت خود را ردیابی کنید و یک مخزن از افکار خلاق بسازید.
  • ایده های خود را ارائه بده: ایده های خود را با دیگران به اشتراک بگذارید، بازخورد دریافت کنید و آنها را بر اساس انتقاد سازنده اصلاح کنید.

یاد آوردن:

  • هیچ راه درستی برای ایده پردازی عالی وجود ندارد. روش ها و تکنیک هایی را بیابید که بهترین کار را برای شما دارند.
  • ایده پردازی یک فرآیند مستمر است. به یادگیری، آزمایش و تکامل رویکرد خود ادامه دهید.
  • از ریسک کردن و امتحان کردن چیزهای جدید نترسید. بهترین ایده ها اغلب از مکان های غیرمنتظره می آیند.

چگونگی پرورش و بهبود ایده‌ها

حالا که یک ایده جذاب پیدا کردید، باید آن را پرورش داده و بهبود دهید تا به مرحله اجرایی برسد. اینجا چند روش برای این کار:

1. تحقیق و بررسی بازار

قبل از اینکه بخواهید ایده‌تان را عملی کنید، مهم است که بازار هدف، نیازها و خواسته‌های مشتریان بالقوه خود را به‌طور کامل شناسایی کنید. تحقیق بازار به شما کمک می‌کند تا مطمئن شوید که ایده‌تان در واقع به یک نیاز موجود پاسخ می‌دهد و شانس موفقیت بیشتری خواهد داشت.

2. تست اولیه یا نمونه‌سازی سریع

وقتی ایده‌تان را دارید، باید آن را در مقیاس کوچک و با کمترین هزینه آزمایش کنید. ساخت نمونه اولیه یا نسخه آزمایشی از محصول یا خدمت می‌تواند به شما کمک کند تا نقاط قوت و ضعف ایده‌تان را شناسایی کنید و آن را بهبود ببخشید.

3. گرفتن بازخورد از دیگران

یکی از بهترین روش‌ها برای بهبود ایده‌ها، دریافت بازخورد از افراد دیگر است. می‌توانید از تیم کاری، مشاوران، مشتریان یا حتی دوستان و خانواده برای نظرات و پیشنهادات‌شان استفاده کنید. بازخوردهای آن‌ها می‌تواند به شما در بهینه‌سازی ایده کمک کند.

4. تفکر نوآورانه و تطبیق‌پذیری

برای پرورش ایده‌ها، باید ذهن خود را باز نگه دارید و همیشه به دنبال نوآوری باشید. ممکن است برخی از ویژگی‌های اولیه ایده‌تان به درستی کار نکند، بنابراین نیاز است که به‌طور مداوم آن را اصلاح کنید و با شرایط جدید تطبیق دهید.

5. شبیه‌سازی سناریوهای مختلف

با شبیه‌سازی سناریوهای مختلف، می‌توانید ببینید ایده شما در شرایط مختلف چطور عمل می‌کند. این کار به شما کمک می‌کند تا مشکلات و چالش‌ها را پیش‌بینی کنید و راه‌حل‌های مناسبی برای آن‌ها پیدا کنید.

6. مراحل قدم‌به‌قدم را مشخص کنید

هیچ ایده‌ای بدون برنامه‌ریزی دقیق نمی‌تواند به موفقیت برسد. بعد از اینکه ایده‌تان را پرورش دادید، باید یک نقشه راه مشخص برای پیاده‌سازی آن طراحی کنید. این نقشه باید شامل مراحل گام‌به‌گام، منابع مورد نیاز و زمان‌بندی مناسب باشد.

7. تحلیل رقبا و یادگیری از آن‌ها

بررسی رقبا و ایده‌های مشابه می‌تواند به شما کمک کند تا نقاط قوت و ضعف محصولات یا خدمات خود را پیدا کنید. از تجربیات رقبا می‌توانید برای بهبود و اصلاح ایده خود استفاده کنید.

پیشنهاد :  رهبری کارآفرینانه ( 10 ویژگی رهبری کار آفرینانه )

8. آزمایش و اصلاح مستمر

بهبود مداوم یک اصل حیاتی است. همیشه باید ایده‌های خود را مورد آزمایش قرار دهید و آن‌ها را بر اساس نتایج حاصل از آزمایشات اصلاح کنید. این فرایند ممکن است زمان‌بر باشد، اما به شما کمک می‌کند تا محصولی با کیفیت‌تر و کاربردی‌تر بسازید.

این روش‌ها می‌توانند ایده‌های شما را از یک فکر خام به یک محصول یا خدمت کاربردی تبدیل کنند. تمرکز روی تحقیق، آزمایش، بازخورد و تطبیق‌پذیری از جمله نکات کلیدی در این فرآیند هستند.

چطور ایده‌هام رو ارزیابی و اعتبارسنجی کنم؟

فکر خوب داشتن یه چیزه، ولی اینکه بدونم اون فکر واقعاً به درد می‌خوره یا نه، و باید چگونه ایده پردازی کنیم یه چیز دیگه‌ست. بعد از اینکه ایده‌ای رو پرورش دادم، باید بتونم از چند زاویه بررسیش کنم. اینجا چند قدم برای اعتبارسنجی ایده ها آورده‌م که کمکم می‌کنن مطمئن بشم دارم وقت و انرژی‌مو جای درستی می‌ذارم:

1. بررسی نیاز بازار: اول از همه باید بدونم این ایده چه مشکلی رو حل می‌کنه و آیا واقعاً کسی حاضر هست بابتش پول بده یا نه.

2. گرفتن بازخورد واقعی: قبل از اینکه ایده‌مو کامل اجرا کنم، بهتره با چند نفر از مخاطبای هدفم در موردش صحبت کنم. اگه بتونم یه نمونه اولیه یا حتی یه توضیح ساده ارائه بدم، بازخوردها می‌تونن برام مثل طلا باشن.

3. بررسی رقبا: اگه کسی قبلاً سراغ این ایده رفته، باید بررسی کنم چطور اجراش کرده و من چه چیزی متفاوت‌تری می‌تونم ارائه بدم. رقابت لزوماً بد نیست؛ نشونه‌ی اینه که بازارش هست.

4. تحلیل منابع مورد نیاز: گاهی یه ایده خیلی خوبه ولی پیاده‌سازیش فراتر از توان مالی یا فنی منه. باید بدونم برای اجرای این ایده به چه چیزهایی نیاز دارم و آیا واقعاً می‌تونم از پسش بربیام یا نه.

5. تست کوچک (MVP): اگه امکانش باشه، ساخت یه نسخه ساده یا اولیه از ایده‌م و تست کردن اون توی یه مقیاس کوچیک، خیلی کمک می‌کنه. اینجوری ریسک شکست رو کمتر می‌کنم.

نتیجه گیری:

اینجا دیگه ته خط مقاله‌ست، اما می‌تونه شروع یه مسیر تازه برای تو باشه. حالا که فهمیدی چگونه ایده پردازی کنیم و با تکنیک‌ها و مراحلش آشنا شدی، وقتشه که خودت وارد عمل بشی. نذار ایده‌ها فقط تو ذهن بمونن. تمرین کن، بساز، پرورش بده و بهشون فرصت شکوفایی بده.

دوره کارآفرینی

ایده‌ پردازی، اولین قدم در مسیر کارآفرینیه. اما فقط داشتن یه ایده کارآفرینی کافی نیست. باید یاد بگیری چطور ایده‌ها رو پرورش بدی، اعتبارسنجی کنی، و در نهایت به اجرا برسونی. این مسیر، بدون ابزار درست و ذهنیت حرفه‌ای، پر از ابهام می‌مونه.

اگه قراره ایده‌هات فقط توی دفترچه‌ات خاک نخورن و واقعاً تبدیل بشن به یه کسب‌وکار موفق، بهتره از همین الان روی خودت سرمایه‌گذاری کنی.
دقیقاً به همین دلیله که توی دوره جامع کارآفرینی ما، مهارت ایده‌ پردازی رو نه فقط به شکل تئوری، بلکه همراه با تمرین، بازخورد و مسیر عملی یاد می‌گیری.

چون کارآفرین بودن فقط داشتن ایده نیست، بلد بودنِ مسیر اجراست.

 

4.5/5 - (2 امتیاز)
اشتراک گذاری:
در تلگرام
کانال ما را دنبال کنید!
در اینستاگرام
ما را دنبال کنید!
مطالب زیر را حتما بخوانید
  • مزایا و معایب کارآفرینی در ایران
    مزایا و معایب کارآفرینی در ایران

    86 بازدید

  • تصور غلط در مورد کارآفرینان
    چند تصور غلط در مورد کارآفرینان

    8.79k بازدید

  • قرار دادن ذهنیت کارآفرینی در جعبه ابزار ذهنتان
    قرار دادن ذهنیت کارآفرینی در جعبه ابزارتان

    11.29k بازدید

  • خلق بازارها جدید
    6 مسیر برای خلق بازارهای جدید

    10.24k بازدید

  • 20 ایده برای ایجاد کسب و کار

    3.61k بازدید

  • 10 ایده برتر کارافرینی
    10 ایده برتر کارافرینی

    7.96k بازدید

2 دیدگاه

به گفتگوی ما بپیوندید و دیدگاه خود را با ما در میان بگذارید.

  • فاطمه زمانی گفت:
    28 اردیبهشت 1401 در 12:41 ب.ظ

    مطلب جالبی بود ممنون
    ببخشید هزینه بسته آموزش رو هم لطف میکنید بگین؟ و شامل چه چیزایی میشه این بسته؟

    • مدیر سایت گفت:
      3 خرداد 1401 در 9:14 ق.ظ

      سلام دنبال چه موضوع آموزشی هستید

امکان ارسال نظر وجود ندارد.

دسته بندی مقالات
  • آموزش و اطلاعات
  • اخبار
  • داستان های کسب و کار
  • رهبری کسب و کار
  • مدیریت برند و برندینگ
  • مدیریت سالن زیبایی
  • مدیریت کسب و کار
  • مقالات بازاریابی و تبلیغات
  • مقالات برنامه ریزی و هدف گذاری
  • مقالات حوزه اصول و فنون مذاکره
  • مقالات حوزه سرمایه گذاری و مالی
  • مقالات حوزه فروش
  • مقالات حوزه کارآفرینی
  • مقالات حوزه گمرک
  • مقالات حوزه مدیرعامل حرفه ای
  • مقالات حوزه مدیریت اداری و سازمانی
  • مقالات حوزه مدیریت مراکز آموزشی
  • مقالات حوزه مدیریت منابع انسانی
  • مقالات دیجیتال مارکتینگ
  • مقالات کوچینگ
  • مقالات مباحث حقوقی
  • مقالات مدیریت اجرایی
  • مقالات مدیریت استراتژیک
  • مقالات مدیریت برنامه نویسی
  • مقالات مدیریت بیمه
  • مقالات مدیریت تجاری
  • مقالات مدیریت روابط عمومی
  • مقالات مدیریت سلامت
  • مقالات مدیریت سیستم های اطلاعاتی شبکه
  • مقالات مدیریت معدن| مدیریت پروژه
  • مقالات مدیریت ورزشی
  • مقالات مرتبط حوزه شهرسازی |عمران|املاک
  • مقالات هتلداری و گردشگری
  • مقالات هنری
  • مقالات هوش مصنوعی
  • مهاجرت تحصیلی و کاری
دوره و محصول پیشنهادی
  • بسته سوالات DBA ایده های کسب و کارآفرینی
    بسته سوالات DBA ایده های کسب و کارآفرینی
  • تکنیک های فروش
    تکنیک های فروش
  • بسته آموزشی مدیریت تجاری و برندسازی
    بسته آموزشی مدیریت تجاری و برندسازی
  • دوره حقوق کاربردی
    دوره MBA حقوق کاربردی | مدرک MBA حقوق کاربردی
  • مدیریت کیفیت در هتلداری
    مدیریت کیفیت در هتلداری و گردشگری
آخرین مقالات
  • رازهایی از دنیای گمرک (گمرک چیست و چطور وارد این حوزه شویم؟)
  • برنامه نویسی و هوش مصنوعی
  • ۵ اشتباه رایج در روابط عمومی برندها
  • تفاوت مسیر سبز و قرمز در گمرک
  • آموزش صفر تا صد ترخیص کالا

مرکز دوره های مدیریتی و مهارتی

ما مرکز دوره های مدیریتی و مهارتی و تمام زیر مجموعه هایش را بنیان نهاده و گسترش دادیم برای پیشرفت و موفقیت شما !

کمکی نیاز دارید؟
راه های ارتباطی
  • تهران، میدان ولیعصر، پایینتر از سفارت عراق، بن بست صدف، پلاک 12، طبقه 3
  • 09126719724
  • 02188936505
  • info@course-mba.ir
صفحات پربازدید
  • دوره MBA | مدرک MBA
  • دوره DBA | مدرک DBA
  • دوره مهمانداری هواپیما
  • دوره املاک
دسترسی سریع
  • پنل کاربری
  • تماس با ما
  • پیش ثبت نام دوره ها
پیوند ها
  • وزارت علوم، تحقیقات و فناوری ایران
  • سامانه استعلام مدارک وزارت علوم
  • WES کانادا
  • www.mba.com
  • www.coursera.org
تمامی حقوق برای مرکز بین المللی دوره های مدیریتی و مهارتی محفوظ است. © 2023 - 2015
ورود / ثبت نام
استفاده از شماره تلفن
استفاده از آدرس ایمیل

مشاوره رایگان

  • گفتگو در واتساپ
  • گفتگو در اینستاگرام

واتساپ و اینستاگرام ندارید؟ 09126719724

ورود

رمز عبور را فراموش کرده اید؟

هنوز عضو نشده اید؟ عضویت در سایت